Neste domingo (26), Atlético Mineiro e Flamengo se enfrentam em duelo válido pela 13ª rodada doBrasileirão 2026. A bola rola para a partida às 20h30 (horário de Brasília) na Arena MRV, em Belo Horizonte (MG).
O Atlético Mineiro enfrenta um momento de oscilação na temporada. Com três derrotas e duas vitórias nos últimos cinco jogos, o time mineiro é o atual décimo segundo colocado no Brasileirão e ainda não se firmou na briga pela classificação na Copa Sul-Americana.
Por outro lado, o Flamengo tem seis vitórias seguidas e ocupa a segunda colocação do Campeonato Brasileiro, com 23 pontos. Na CopaLibertadores, a equipe venceu as duas partidas e lidera o grupo A da competição.
Neste domingo (26), Red Bull Bragantino e Palmeiras se enfrentam em duelo válido pela 13ª rodada doBrasileirão 2026. A bola rola para a partida às 18h30 (horário de Brasília) no Estádio Municipal Cícero de Souza Marques, em Bragança (SP).
Red Bull Bragantino x Palmeiras
Competição: Campeonato Brasileiro (Brasileirão)
Rodada: 13ª
Data: 26/04 (domingo)
Horário: 18h30 (horário de Brasília)
Local: Estádio Municipal Cícero de Souza Marques, em Bragança (SP).
Red Bull Bragantino e Palmeiras na atual temporada:
O Red Bull Bragantino enfrenta um período de oscilação. O time comandado por Vagner Mancini soma duas vitórias e duas derrotas nos últimos quatro jogos. No Campeonato Brasileiro, a equipe ocupa a oitava colocação, com 17 pontos. NaCopa Sul-Americana, o Bragantino perdeu na estreia para o Carabobo (VEN) e venceu o Blooming (BOL).
Já o Palmeiras atravessa um bom momento na temporada. Líder do Campeonato Brasileiro, a equipe acumula uma invencibilidade de sete partidas, chegando a 29 pontos na competição. Na Libertadores, empatou com o Junior Barranquilla (COL) e venceu o Sporting Cristal (PER).
Neste domingo (26), Corinthians e Vasco se enfrentam em duelo válido pela 13ª rodada doBrasileirão 2026. A bola rola para a partida às 16h (horário de Brasília) na Neo Química Arena, em São Paulo.
Onde assistir ao Corinthians x Vasco pelo Brasileirão 2026?
O jogo entre Corinthians e Vasco terá transmissão ao vivo na TV Globo e Premiere.
*Para assinar o Premiere com sete dias grátis pelo Prime, clique aqui.
Prováveis escalações:
Corinthians: Kauê, Pedro Milans, André Ramalho, Gabriel Paulista (Gustavo Henrique) e Matheus Bidu; Breno Bidon, André e Raniele; Rodrigo Garro; Yuri Alberto e Lingard (Vitinho).
Técnico: Fernando Diniz
Vasco: Leo Jardim, Cuiabano, Robert Renan, Saldivia, Pumita; Tchê Tchê, Cauan Barros, Thiago Mendes; Andrés Gómez, David, Johan Rojas.
Técnico: Renato Gaúcho
As escalações confirmadas são divulgadas cerca de uma hora antes do jogo.
O Corinthians vive bom momento na temporada, apesar da urgência no Brasileirão. Invicto e sem sofrer gols há cinco jogos, com três vitórias e dois empates, a equipe alvinegra tem apresentado evolução. Desde que o novo técnico Fernando Diniz estreou, o time vem conquistando bons resultados e ainda não perdeu, com 100% de aproveitamento em competições como a Libertadores e a Copa do Brasil.
A adversidade no Campeonato Brasileiro, porém, foi construída após um período sem vitórias, que culminou na demissão do técnico Dorival Júnior. Atualmente, o Corinthians se encontra na zona de rebaixamento, com 12 pontos.
Já o Vasco da Gama tem apresentado uma temporada regular. Nas últimas três partidas, conquistou duas vitórias e sofreu uma derrota. Em décimo lugar no Brasileirão 2026, o time comandado por Renato Gaúcho acumula 16 pontos e venceu sua primeira partida na Copa do Brasil 2026, contra o Paysandu.
Na Copa Sul-Americana, o Vasco ainda não venceu, com um empate diante do Barracas Central (ARG) e uma derrota em casa para o Audax Italiano (CHI).
A Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos restaurou recentemente Gugusse et l’Automate (“Gugusse e o Autômato”), um dos primeiros filmes da história a mostrar um robô. Dirigido pelo pioneiro francês Georges Méliès em 1897, o curta surgiu apenas dois anos depois de L’Arrivée d’un train en gare de La Ciotat, dos irmãos Auguste Lumière e Louis Lumière, considerado um dos primeiros filmes da história.
O filme era considerado como perdido até 2025, quando um exemplar foi encontrado na coleção de William Delisle Frisbee, artista itinerante que andava com um projetor e algumas das obras mais antigas do mundo.
As 10 bobinas de nitrato que guardavam pedaços do curta-metragem permaneceram guardadas em porões até serem doadas para a Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos. Assim que a descoberta foi feita, o Centro Nacional de Conservação Audiovisual do país iniciou o processo de restauração e digitalização.
“Esta é uma daquelas coleções que nos faz perceber por que fazemos isso”, disse Courtney Holschuh, técnica do Centro Nacional de Conservação Audiovisual dos Estados Unidos que restaurou o arquivo, em entrevista à Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos
Para quem tem pressa:
A Biblioteca do Congresso dos EUA divulgou a restauração de um dos primeiros filmes do mundo e o primeiro com a representação de um robô;
O filme era considerado como perdido até que, em 2025, foi encontrado um exemplar da obra na coleção pessoal de William Delisle Frisbee;
O conceito ousado da obra mostra uma ideia atual que parece mais antiga do que se pensava: as máquinas podem se rebelar contra os humanos?
Descoberta e enredo de uma obra (atual)
Bill McFarland contou à Biblioteca do Congresso dos EUA que ficou muito animado quando fez a descoberta das obras deixadas por seu bisavô, William Delisle Frisbee. Seu antepassado dirigia uma charrete de cidade em cidade, divulgando alguns dos primeiros filmes do mundo. Assim que Bill encontrou as bobinas, decidiu doá-las para a instituição.
O filme mostra em aproximadamente 40 segundos cenas em que Gugusse, um palhaço, manipula uma espécie de robô, interpretado por outro ator. Gugusse gira uma manivela, fazendo com que o “autômato” se mova. Durante o curta, o robô “se rebela” contra o manipulador e acerta o palhaço com um bastão, gerando um conflito entre os dois. Por fim, Gugusse acaba destruindo seu rival.
O conceito ousado da obra mostra uma ideia atual que parece mais antiga do que se pensava: as máquinas podem se rebelar contra os humanos?
O diretor do famoso curta, “Viagem à lua”, Georges Méliès era também ilusionista e trouxe inovações para o cinema. Imagem: Domínio público.
Dono das consideradas primeiras obras cinematográficas de ficção científica, Marie Georges Jean Méliès nasceu no ano de 1861 em Paris, na França. Inspirado pelos livros do escritor Júlio Verne, ele não seguiu a linha de outros cineastas que apenas retratavam cenas reais, ele criava cenários e efeitos que geravam uma ideia de movimento e ilusão, trazendo à tela histórias fantasiosas que encantavam o público.
De acordo com a New Atlas, suas ideias cinematográficas começaram em 1896, quando sua câmera emperrou durante uma gravação na Place de l’Opéra, em Paris. O problema técnico fez com que um ônibus se parecesse com um carro fúnebre, o que inspirou o cineasta a explorar essa técnica de ilusão em seus filmes.
Criador de obras como “Le Voyage dans la Lune” (Viagem à Lua – 1902), “Voyage à travers l’impossible“ (Viagem Através do Impossível – 1904) e o considerado primeiro filme de terror da história, “Le Manoir du Diable” (A Mansão do Diabo – 1896), George Méliès produziu mais de 400 filmes e ficou conhecido como “o mágico do cinema”. Até hoje, é conhecido como uma das figuras mais importantes e influentes da história da indústria cinematográfica.
Nos últimos anos, o Brasil tem apontado uma crescente e preocupante elevação nos casos de câncer de pele. Em dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) divulgados pela Agência Brasil, de 2014 até 2024, o número de diagnósticos da doença subiu de cerca de 4 mil para 72 mil, um aumento de 1.500% em apenas 10 anos e esse número pode aumentar ainda mais.
Ainda hoje, o principal método para prevenir o câncer de pele é somente se expor ao sol após a utilização do protetor solar e roupas grossas. Além, é claro, de aplicar a quantidade correta deste produto e reaplicá-lo diariamente enquanto houver contato com o sol.
Para quem tem pressa:
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) divulgou que, entre 2014 e 2024, o número de diagnósticos do câncer de pele subiu de cerca de 4 mil para 72 mil, um aumento de 1.500% em apenas 10 anos;
As causas variam entre o envelhecimento da população, recorte regional e baixa adesão de prevenções necessárias para combater a doença, principalmente entre homens;
A recomendação da SBD é a de aplicar e reaplicar o protetor solar a cada 2 horas ao longo do dia, principalmente durante a prática intensa de atividade física (como correr na rua durante o dia).
O que explica o aumento dos casos de câncer de pele no Brasil?
Exame médico de câncer de pele (Imagem: Pixel-Shot/Shutterstock)
Os fatores que explicam o aumento nos casos são diversos. Entre eles, destacam-se o envelhecimento da população, fatores regionais e a baixa adesão a cuidados básicos de prevenção.
O envelhecimento da população é um dos principais aspectos. Nos últimos anos, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado, o que faz com que a pele fique exposta à radiação solar por mais tempo ao longo da vida. Essa exposição acumulada pode contribuir para o desenvolvimento da doença. Dados do DATASUS indicam que, entre 2018 e 2023, os registros foram mais frequentes entre idosos de 70 a 79 anos.
Outro fator relevante é a questão regional. A maior concentração de registros ocorre nas regiões Sul e Sudeste do país, o que está relacionado à presença mais significativa de pessoas com pele clara, que são mais sensíveis ao câncer de pele. Em entrevista ao Jornal da USP, o professor Bruno Fantini, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP, destaca que o acesso aos exames médicos também influencia esses números.
“Nessas regiões, existe um acesso maior e mais rápido aos exames médicos. Sendo assim, a gente acaba registrando um número maior de casos”, afirma.
A baixa adesão a cuidados básicos de prevenção também contribui para esse cenário. Registros divulgados pela Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences, com dados do DATASUS, apontam que a maior incidência da doença ocorre entre homens, que representam 52% dos casos.
Em material divulgado pelo A.C.Camargo Cancer Center, o líder do Centro de Referência em Tumores Cutâneos da instituição, Dr. João Duprat, afirmou que a falta de cuidados preventivos — especialmente entre o público masculino — é outro fator que deve ser considerado.
Mulher aplicando protetor solar (Reprodução: paultarasenko/Shutterstock)
Na última década, o câncer de pele foi a causa de mais de 30 mil óbitos no país. A alta mortalidade preocupa especialistas que consideram a doença como evitável, sendo necessário reforçar a conscientização dos cuidados a se tomar e da atenção com possíveis sinais da condição. Para Fantini, a saúde pública deve investir em três fatores principais.
O primeiro passo é a educação nas escolas, ensinando as crianças a se protegerem do sol. Em segundo lugar, deve ser facilitada e acelerada a chegada do paciente ao dermatologista, permitindo o diagnóstico precoce. E é fundamental também que as campanhas de prevenção ao câncer de pele sejam ampliadas para o ano todo, e não apenas no verão, uma vez que a informação salva vidas.
— Bruno Fantini, professor na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP
No quesito individual, o doutor João Duprat afirma que, especialmente em um país tropical como o Brasil, com altas temperaturas, é necessário adotar algumas medidas, como aplicar e reaplicar o protetor solar a cada 2 horas ao longo do dia, principalmente durante a prática intensa de atividade física (como correr na rua durante o dia).
“É importante reforçarmos o Fator de Proteção Solar (FPS) como principal defesa contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. Além de ficar na sombra na praia, se exercitar ao ar livre com roupas de proteção, usar bonés e chapéus, é importante investir no uso do protetor solar diariamente e da forma correta“, finalizou.
Recentemente, uma pesquisa feita na Austrália pelos cientistas Alexander N. Larcombe e Phil N. Bierwirth chegou à conclusão de que oCO₂ pode estar alterando a química do sangue humano. Em parceria com três instituições, incluindo a renomada The Kids Research Institute Australia, os pesquisadores chegaram a essa conclusão após analisarem que o aumento de cerca de 7% de bicarbonato no corpo humano acompanhou a elevação dos índices de CO₂ na atmosfera.
Os dados utilizados pela pesquisa foram divulgados pela Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição dos EUA (NHANES), que, entre 1999 e 2020, coletou amostras sanguíneas de aproximadamente 7 mil estadounidenses.
Para quem tem pressa:
Uma pesquisa feita na Austrália pelos cientistas Alexander N. Larcombe e Phil N. Bierwirth chegou à conclusão de que o CO₂ pode estar alterando a química do sangue humano;
Os níveis de bicarbonato no sangue, diretamente ligados ao aumento de CO₂ na atmosfera, têm se aproximado do limite saudável.
Mudanças climáticas e o corpo humano
Excesso de poluição numa cidade cheia de indústrias (Imagem: Ralf Vetterle/Pixabay)
As mudanças climáticas têm se tornado cada vez mais intensas no mundo atual. Em 2024, a Organização Meteorológica Mundial (OMM) divulgou um estudo sinalizando que a concentração de CO₂ na atmosfera atingiu seu nível mais crítico desde quando a estatística começou a ser analisada em 1957.
Como a concentração de CO₂ no ar está agora mais alta do que a humanidade jamais experimentou, parece estar se acumulando em nossos corpos. Talvez nunca consigamos nos adaptar, sendo vital limitar os níveis atmosféricos de CO₂ .
— Comentou o cientista do estudo, Phil N. Bierwirth
Além do aumento de dióxido de carbono na atmosfera e do bicarbonato no sangue, os cientistas identificaram uma queda na presença de cálcio e fósforo no corpo humano, sinalizando mais uma alteração na química sanguínea.
“O que estamos observando é uma mudança gradual na composição química do sangue que reflete o aumento do dióxido de carbono na atmosfera, o qual está impulsionando as mudanças climáticas”, afirmou Alexander Larcombe.
Células de sangue dentro do corpo (Imagem: jpargeter/Freepik)
No corpo humano, o bicarbonato desempenha uma função essencial na manutenção do equilíbrio ácido-base. Quando os níveis de CO₂ aumentam, o sangue tende a ficar mais ácido. Nessa situação, os rins atuam de forma compensatória, aumentando a retenção de bicarbonato, o que contribui para regular o pH do organismo e preservar o funcionamento adequado dos sistemas fisiológicos.
Com base nessa relação, os cientistas analisaram os níveis de bicarbonato nas amostras estudadas e observaram que seu aumento estava associado a maiores concentrações de dióxido de carbono nos tecidos. Ou seja, os níveis de bicarbonato podem servir como um indicador indireto para o excesso da exposição ao CO₂ no organismo.
A faixa normal mantém um equilíbrio delicado entre a quantidade de CO₂ no ar, o pH do nosso sangue, a nossa frequência respiratória e os níveis de bicarbonato no sangue.
— Comentou o cientista Phil N. Bierwirth
O valor atual de CO₂, e consequentemente de bicarbonato no corpo, ainda não é prejudicial, mas estima-se que em aproximadamente 50 anos, os números podem ultrapassar o limite humano.
Além disso, o estudo apontou que nossos corpos podem não se adaptar a esse acelerado aumento do nível de CO₂ no ar. “Na verdade, acho que o que estamos vendo é porque nossos corpos não estão se adaptando. Parece que estamos adaptados a uma faixa de CO₂ no ar que pode já ter sido ultrapassada“, finalizou Bierwirth.
Com o avanço da tecnologia e das inteligências artificiais, os data centers têm se tornado cada vez mais presentes nos planos de grandes empresas. Dessa vez, a Microsoft, em parceria com a empresa britânica Nscale e a norueguesa Aker, instalará um data center na cidade de Narvik, na Noruega, a menos de 250 km do Círculo Polar Ártico. O investimento será de quase US$ 6,2 bilhões.
Para quem tem pressa:
A Microsoft, em conjunto com as empresas europeias Nscale e Aker, anunciou a instalação de data centers a 250 km do Círculo Polar Ártico;
De acordo com o CEO da Aker, Øyvind Eriksen, a ideia é minimizar os impactos ambientais com a utilização de energia renovável da região fria.
Atração econômica e climática
Imagem: Wirestock Creators/Shutterstock
Atualmente, um dos maiores gastos na manutenção dos data centers é no seu resfriamento. Em 2023, o Google divulgou em estudo que utilizou quase 23 bilhões de litros de água para controlar a temperatura dos seus data centers. Com isso, o posicionamento dos grandes servidores no Círculo Polar Ártico tem como ideia diminuir os gastos dessa manutenção.
Além disso, a região apresenta uma grande capacidade energética renovável, o que seria mais um atrativo para as empresas. Em nota divulgada à imprensa, o presidente e CEO da Aker, Øyvind Eriksen, comentou que a ideia é se utilizar da energia renovável da região.
A inteligência artificial e os centros de dados estão se tornando fundamentais para os negócios globais, e o norte da Noruega está numa posição única para se beneficiar. A região oferece energia hidrelétrica abundante e acessível, além de energia limpa, juntamente com as condições necessárias para atrair investimentos e fomentar a inovação.
— Øyvind Eriksen, CEO da Aker
Levar os data centers para ambientes inóspitos e frios pode ser uma solução para as questões citadas acima, porém, exigirá um desenvolvimento estrutural para manter os servidores em funcionamento.
Mesmo que a intenção seja o resfriamento facilitado, os servidores terão de suportar as baixas temperaturas do ambiente. Já no quesito estrutural, a manutenção feita deverá superar a estrutura instável do Círculo Polar Ártico, que pode facilmente ser derretida ou se movimentar.
O avanço dos data centers no Ártico pode ser prejudicial o meio ambiente?
Geleiras e derretimento do gelo no Oceano Ártico em imagem de satélite do sistema Copernicus Sentinel (Imagem: Trismegist san/Shutterstock)
Ainda não existe confirmação sobre os impactos ecológicos dos data centers na região, porém, o calor emitido pelos servidores e as condições de temperatura no Ártico devem ser considerados.
O Círculo Polar Ártico tem sofrido um aumento de temperaturas cada vez mais acelerado. De acordo com o Centro Internacional de Dados de Neve e Gelo (NSIDC), desde a década de 1980, o Ártico tem aquecido de duas a quatro vezes mais rápido que o resto do planeta.
Em entrevista ao G1, Julienne Stroeve, cientista de pesquisa sênior no NSIDC, afirmou que “o aquecimento do Ártico contribui para o aquecimento global acelerado e todos os fenômenos climáticos associados a isso”. Essa análise se torna ainda mais alarmante ao considerar um estudo feito pela Copernicus o qual destacou que, em 2024, o aquecimento global atingiu seu “limite seguro” de 1,5°C acima da temperatura pré-industrial.
O jejum intermitente explodiu na mídia em 2010 como um auxílio “milagroso” no processo de emagrecimento. Contudo, um novo estudo, coordenado pelo pesquisador Luis Ignacio Garegnani, aponta que esta forma de jejum não é tão eficaz quanto dietas tradicionais. O trabalho pode ser lido na íntegra clicando aqui.
Para realizar o experimento, os pesquisadores reuniram 22 estudos randomizados com um total de quase 2 mil participantes de quase todos os continentes.
O artigo foi publicado pela Cochrane Library, uma coleção premium e independente de base de dados, conhecida mundialmente por produzir revisões científicas com alto rigor metodológico, geralmente consideradas entre os níveis mais elevados de evidência científica.
Para quem tem pressa:
Grupo de pesquisa revisou 22 análises sobre jejum intermitente para perda de peso;
Os resultados apresentaram que a prática “pode resultar em pouca ou nenhuma diferença na perda de peso ou na qualidade de vida“;
Considerando a falta de alguns dados mais profundos, os pesquisadores afirmaram que a generalização dos estudos dificultou uma análise mais intensa sobre os possíveis benefícios ou não do jejum para a saúde além da perda de peso.
Análise ampla e diferentes vertentes
Mulher com dificuldade para comer uma salada (Imagem: Shutterstock/Pormezz)
Liderados por Luis Garegnani, pesquisador do Hospital Universitário Italiano de Buenos Aires, o grupo de cientistas da revisão reuniu 22 análises de estudos que acompanharam, no total, cerca de 2 mil pessoas durante 12 meses. O período de estudo foi de 2016 a 2024 e ouviu relatos de diversas partes do mundo, como América do Sul e Norte, Europa e países como China e Austrália.
Buscando ampliar os resultados, foram analisadas diversas vertentes dessa prática, como a dieta 5:2, que consiste na diminuição drástica de consumo calórico em dois dias não consecutivos na semana, o jejum alternado e a dieta 16:8, em que é necessário jejuar por 16 horas seguidas.
Pessoas que fizeram jejum intermitente tiveram menor ou nenhuma perda de peso em comparação com as que seguiram dietas tradicionais – Shutterstock/Reprodução
Na revisão, foi concluído que os resultados da média de perda de peso foram de 3%, número qeu fica abaixo da média de 5% considerada como significativa para os médicos.
“Comparado às orientações alimentares convencionais, o jejum intermitente pode resultar em pouca ou nenhuma diferença na perda de peso ou na qualidade de vida“, afirmaram os pesquisadores.
Uma outra hipótese levantada foi a de que o jejum poderia auxiliar em benefícios para a saúde que não estivessem ligados à perda de peso. Seguindo nessa linha, os pesquisadores afirmaram que não é possível tirar tais conclusões pelas “evidências muito incertas”.
Falta de dados e análise por curto período
Imagem: Tatjana Baibakova/Shutterstock
Por mais abrangente que o estudo tenha sido, o grupo de autores sinalizou que, baseado nos dados apresentados, não se pode tirar conclusões mais aprofundadas que aquelas já descritas acima. Uma das alegações é de que o período de 12 meses não é positivo para uma análise sobre obesidade, considerando que essa é uma condição crônica que leva mais tempo para apresentar resultados ou algum desenvolvimento.
A pesquisadora Eva Madrid, que fez parte do estudo afirmou, na revisão e em entrevista à própria Cochrane Library, que a generalização de resultados, não considerando gênero, contexto geográficoe diferentes índices de massa corporal, também dificultou o estudo.
“Com as evidências atualmente disponíveis, é difícil fazer uma recomendação geral. Os médicos precisarão adotar uma abordagem caso a caso ao orientar um adulto com sobrepeso sobre a perda de peso.”, afirmou.
Por fim, alguns pesquisadores questionam o fato de a grande fama que o jejum intermitente ganhou nos últimos anos não ter muita comprovação científica. Em entrevista à BBC News, o professor Baptiste Leurent, associado de estatística médica na University College London, afirmou que esse é “mais um exemplo de desalinhamento entre a percepção pública e as evidências científicas”.
O sono dos brasileiros apresentou números que classificaram a “síndrome do sono insuficiente” como doença crônica no país. De acordo com o Ministério da Saúde, 20% dos brasileiros dormem menos de seis horas por dia e 31,7% da população sofre de insônia.
O apontamento veio através da Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), pesquisa anual que visa analisar os hábitos de saúde da população brasileira. A análise foi feita no Distrito Federal e nas capitais brasileiras, e você pode conferi-la completa na íntegra clicando aqui.
Por que esse estudo sobre o sono é importante?
(Imagem: Vitória Lopes Gomez (gerada com IA)/Olhar Digital)
Em entrevista ao Jornal da USP, Andrea Toscanini, médica do Laboratório do Sono do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, comentou a importância da análise do sono brasileiro pela primeira vez.
“Foi fundamental que o Vigitel tenha colocado a síndrome do sono insuficiente como uma doença crônica no Brasil, visto que, no resto do mundo, ela é, há muitos anos, considerada uma doença crônica, inclusive pela própria Organização Mundial da Saúde, que a considera como a maior doença crônica não comunicável“, afirmou.
Como os fatores sociais e de gênero se relacionam ao sono
Mulher na cama com dificuldades para dormir (Imagem: amenic181/Shutterstock)
Um dos métodos de análise abordados pelo estudo foi a comparação de diferentes parâmetros sociais entre os participantes da pesquisa.
Por exemplo: os pesquisadores perceberam que os indivíduos que não concluíram o Ensino Fundamental (cerca de 26,7% dos participantes) dormem menos que o necessário se comparados a quem concluiu o Ensino Superior (em torno de 15,9% dos entrevistados).
Noutro contexto, a Vigitel também percebeu que as mulheres (aproximadamente 21,3%) sofrem com insuficiência de sono de maneira mais recorrente do que os homens (18,9% dos entrevistados) os quais dormem menos de seis horas por noite.
A mulher, na menopausa, do ponto de vista hormonal, muda completamente e passa a ter todos aqueles sintomas vasomotores, passa a ter uma suscetibilidade maior aos transtornos de humor e à insônia, que está muito ligada à equitabilidade psicológica. A gente sabe, por exemplo, que a insônia de início de noite pode acontecer em pessoas que têm aquela roda de pensamentos pré-sono, pensamentos intrusivos ou preocupações. Nós vimos nesse estudo que o perfil de pacientes que têm mais insônia é daqueles que têm uma renda menor, então, a mulher, que muitas vezes tem uma dupla jornada, que inclui a responsabilidade da casa e dos filhos e tem uma renda um pouco menor, acaba sendo sobrecarregada.
— Andrea Toscanini, médica do Laboratório do Sono do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP
Consequências e problemas para a saúde
O sono insuficiente e de má qualidade pode ter grandes complicações na saúde, não apenas para o corpo, mas, principalmente, na saúde mental. Andrea comenta:
Esses pacientes que apresentam os sintomas de insônia estão mais suscetíveis a uma série de comorbidades, sendo as principais complicações a depressão, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e obesidade. Há também efeitos cognitivos que aumentam o risco do paciente desenvolver problemas de memória, atenção, foco ou algum tipo de demência. As consequências do sono encurtado são de ordem muito séria.
Entre crianças e jovens, o sono influencia em questões como desempenho na escola, mas também pode estar relacionado a distúrbios de atenção e até psicológicos.
A especialista destacou que os jovens também apresentam problemas de sono, o que pode afetar diretamente o desempenho escolar. Segundo ela, a falta de descanso tem consequências cognitivas mais intensas nessa faixa etária. No caso das crianças, ela aponta que dificuldades como déficit de atenção ou transtorno opositor desafiador podem estar relacionadas à qualidade do sono, gerando impactos que se acumulam ao longo do tempo.
Como ter uma boa noite de sono?
Para manter uma boa rotina de sono, a Sleep Foundation aponta os seguintes hábitos:
Estabeleça uma rotina de sono, dormindo e acordando no mesmo horário;
Não utilize dispositivos eletrônicos a pelo menos 30 minutos antes de dormir;
Opte por descansar em um ambiente silencioso e escuro;
Não exagere em cochilos durante o dia;
Pratique exercícios de relaxamento de corpo e mente;
Recentemente, três alunos de Ciência da Computação no Instituto de Ciências Matemáticas e de Computação da USP São Carlos criaram um chatbot para o combate de fake news online. O chamado “Tá Certo isso AI” analisa e verifica a veracidade das informações recebidas via mensagens pelo WhatsApp, independentemente do formato (texto, vídeo, áudio ou imagem).
O software foi desenvolvido por Cauê Paiva Lira, Luiz Felipe Costa e Pedro Henrique Silva, equipe vencedora do Programa AI4Good da Brazil Conference. Esse evento é uma conferência internacional que reúne brasileiros nos EUA — incluindo especialistas, líderes, estudantes e empreendedores — para debater e criar estratégias que enfrentem desafios tecnológicos, políticos e socioeconômicos do país.
O evento ocorrerá presencialmente na Universidade Harvard e no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos dias 27, 28 e 29 de março.
Para quem tem pressa:
Estudantes da USP São Carlos criaram um chatbot que analisa e verifica a veracidade das informações recebidas via WhatsApp, independentemente do formato (texto, vídeo, áudio ou imagem);
O software “Tá Certo Isso AI?” foi o vencedor do Programa AI4Good;
As informações analisadas pela ferramenta são checadas emmeios de comunicação consolidados, sites e portais institucionais e fontes especializadas na checagem de fatos. A ideia é que o bot não faça apenas uma apuração primária, mas que auxilie no processo de combate à desinformação.
Funcionamento do chatbot e curadoria de informações
O softwate “Tá Certo isso AI?” é público e pode ser acessado por qualquer pessoa de diferentes formas.
Na primeira forma, você pode adicionar o telefone 35 8424-8271 nos contatos da sua agenda do celular e salvá-lo. Em seguida, basta abrir uma conversa com este número no WhatsApp.
A segunda maneira é por meio do site oficial do projeto, clicando aqui. Ainda é possível adicionar a ferramenta a grupos de WhatsApp onde, após a adição, é possível marcar o bot com @ na informação que deseja confirmação.
Na análise, o chatbot busca a veracidade das informações em meios de comunicação consolidados, sites e portais institucionais, e fontes especializadas na checagem de fatos. Em entrevista ao Jornal da USP, um dos desenvolvedores do projeto, Luiz Felipe Diniz Costa, afirmou que a ideia é que o bot não faça apenas uma apuração primária.
“O bot não aceita qualquer fonte. Ele faz a checagem apenas em bases que já passaram por esse filtro de confiabilidade, o que reduz o risco de erro e aumenta a qualidade das respostas”, afirmou Luiz Felipe Costa, um dos idealizadores do projeto.
Jovem interage com diversas plataformas tecnológicas em seu celular – (Imagem criada por inteligência artificial (ChatGPT / Olhar Digital)
O “Tá Certo Isso AI?” começou com a participação dos estudantes no Hackathon 2025, uma maratona de programação onde os alunos tiveram apenas 10 horas para esboçar a ferramenta e saíram vencedores. O tema era justamente “Soluções para mitigar o impacto das fake news na sociedade”.
A partir daí, Cauê afirmou que soube que o edital do AI4Good estava aberto e viu uma oportunidade para continuar o desenvolvimento do projeto. “Foram cerca de 170 grupos inscritos e apenas oito foram selecionados para participar do processo de monitoria e aceleração”, comentou um dos desenvolvedores.
Após a aprovação no processo, foram aproximadamente seis semanas para aprimorar o “Tá Certo isso AI?” e colocá-lo em vigor.
Para continuar o desenvolvimento da ferramenta, Luiz Costa analisou a proporção que o chatbot tem tomado e vê como uma oportunidade para investimentos no projeto:
Acreditamos que a visibilidade proporcionada pela Brazil Conference pode abrir caminho não apenas para colaborações com órgãos governamentais e veículos de comunicação, já que o enfrentamento à desinformação é um interesse comum a essas esferas, mas também para impulsionar nossas trajetórias profissionais, por meio do desenvolvimento de projetos com impacto social.
— Luiz Costa, um dos idealizadores do “Tá Certo isso AI?”
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